Dor lombar tem solução e o método Pilates pode ajudar!

Para dor lombar não existe milagre, mas existe Pilates. Cerca de 81% da população vai sofrer em algum momento com dor lombar. Sabe-se que os quadros crônicos de dor (mais de 3 meses), causam prejuízos na qualidade de vida e geram incapacidade. Para tentar solucionar esse mau que acomete tantas pessoas, existem diversas estratégias, desde […]